Nicht noch eine Technik. Sondern die Reise, die dich wirklich nach Hause führt.

Ein feinfühliger AudioGuide in 4 Teilen begleitet dich Schritt für Schritt aus dem Funktionieren in ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Nähe und Verbundenheit.

Der komplette AudioGuide (4 Teile, deine Reise nach innen) für 89 €

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Trotz aller Methoden bleibst du ein Stück von dir entfernt …

Es gibt Momente, da spürst du dich fast – und im nächsten Augenblick bist du wieder fort, wie hinter Glas.
Du hast meditiert, geatmet, geübt. Und trotzdem bleibt diese Distanz, die dich nicht ganz ankommen lässt.

Die stille Frage taucht immer wieder auf:
„Wann fühle ich mich endlich wirklich sicher in mir?“

Der AudioGuide: 4 Teile, die dein Inneres wirklich erreichen

Dieser AudioGuide ist kein Kurs und keine Technik. Er ist eine Einladung, deinem Nervensystem Schritt für Schritt einen sicheren Raum zu schenken – sodass du nicht nur atmest, sondern wirklich ankommst.

Die 4 Teile deiner Reise – so fühlt es sich an

1. Der Wendepunkt

Du sitzt auf deiner Matte, atmest – und doch bleibt dieser Abstand, wie hinter Glas. In diesem Teil erfährst du, wie dein Nervensystem den Schutz loslässt und du wirklich bei dir ankommst.

2. Tiefer gehen

Nach der Übung spürst du kurz Frieden – doch schon beim ersten Geräusch ist er wieder weg. Hier lernst du, wie dein Atem mit innerer und äußerer Berührung verbunden wird, sodass dein Körper bleibt, statt zu fliehen.

3. Nähe wird sicher

Eine Umarmung, ein Blick – und plötzlich zieht sich in dir alles zusammen. Nicht, weil du willst, sondern weil dein System Nähe für gefährlich hält. In diesem Teil beginnt dein Körper zu verstehen: diesmal ist es sicher.

4. Dein innerer Ruf

Abends im Bett hörst du manchmal ein leises Flüstern: „Da ist mehr in mir.“ Oft übertönt vom Alltag, bleibt es ungehört. Hier lernst du, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen – und ihr zu folgen.

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Was nach dem AudioGuide für dich anders ist

  • Du setzt dich nicht mehr auf die Matte, um dich endlich „richtig“ zu fühlen – sondern dein Körper versteht: ich bin sicher.
  • Du spürst dich nicht nur für einen flüchtigen Moment, sondern bleibst länger weich, ruhig und verbunden – auch wenn der Alltag dazwischenfunkt.
  • Deine Verletzlichkeit fühlt sich nicht mehr wie eine Last an – sondern wie ein leiser Schatz, der dich näher zu dir bringt.
  • Du hast einen inneren Ort, an den du immer zurückkehren kannst. Ohne Technik, ohne Druck – einfach, weil dein System gelernt hat, dir zu vertrauen.

Wenn dir das vertraut vorkommt, dann bist du nicht allein …

  • Du hast meditiert, geatmet, geübt – und doch bleibt da diese unsichtbare Distanz zwischen dir und deinem Spüren.
  • Dein Körper zieht sich zurück, sobald es wirklich nah wird – in Beziehungen, in Berührung, manchmal sogar in der Stille mit dir selbst.
  • Du bist müde von Techniken, die nur im Kopf funktionieren – und sehnst dich nach etwas, das dein Inneres wirklich erreicht.
  • Du wünschst dir einen sicheren Raum, in dem du nicht „funktionieren“ musst, sondern einfach sein darfst.
  • Du spürst tief in dir: Ich bin längst da – ich brauche nur den Weg, mich selbst wirklich zu fühlen.

Warum 89 € ein fairer Preis ist

Eine Einzelsession in der körperorientierten Traumaarbeit kostet zwischen 80 und 150 €.
Mit diesem AudioGuide erhältst du vier aufeinander aufbauende Teile, die du immer wieder hören kannst –
zu einem Bruchteil des Preises einer einzigen Sitzung.


Dein Zugang: einmalig 89 €, sofort verfügbar, lebenslang nutzbar.

Über mich..
Adelheid

„Warum ich dich begleite“

Ich kenne diesen Ort, an dem man atmet, meditiert, funktioniert – und sich doch nicht wirklich spürt. Genau deshalb habe ich diesen AudioGuide entwickelt: Weil ich weiß, dass es anders geht. Mein eigener Weg hat mich gelehrt: Verletzlichkeit ist kein Makel, sondern eine Gabe. Heute helfe ich dir, sie zu erkennen – und in deine größte Stärke zu verwandeln.


Ich verbinde:

  • Körperorientierte Traumaarbeit – für echte Sicherheit in deinem System

  • Bewusstseinsentwicklung – um Muster zu durchschauen

  • Fühlendes Erkennen – deiner Verletzlichkeit als Schlüssel zu deiner Kraft

So entsteht ein Raum, in dem du dich nicht mehr regulieren musst – sondern einfach du bist: weich, verbunden, ganz.

Starte deine Reise jetzt

Es braucht keine neue Methode.
Nur deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

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